โยคะและรูปแบบที่ทันสมัย

และการไหลเข้าของสตูดิโอผู้สอนการค้าของมันได้สร้างรูปแบบโยคะหลาย โฟร์ที่เป็นที่นิยมมากที่สุดชนิดโยคะที่ทันสมัยของรูปแบบรวมถึง acroyoga, เปล่า, เก้าอี้, และฮิปฮอป

Acroyoga

การปฏิบัติทางกายภาพที่รวมการออกกำลังกายโยคะ, กายกรรม, และนวดแผนไทยจะเรียกว่า acroyoga การออกกำลังกายทั้งสามนี้โบราณรูปร่างพื้นฐานของการปฏิบัติสไตล​​์ฟิวชั่นที่ส่งเสริมการเชื่อมต่อความไว้วางใจและแม้กระทั่งเรื่องตลกดีระหว่างคู่ค้า ในระหว่างช่วง acroyoga ฐานและนักบินจะต้อง ฐานเป็นผู้ที่ได้คะแนนมากที่สุดในการติดต่อภาคพื้นดิน คนนี้อยู่บนพื้นด้วยกลับทั้งหมดของพวกเขา นักบินเป็นผู้ที่ถูกยกขึ้นพ้นพื้นดินโดยฐาน นักบินสามารถย้ายในลำดับของตำแหน่งที่มีพลังและมักจะช่วยให้แรงโน้มถ่วงจะทำทุกสิ่งงาน นักสืบคือบุคคลผู้ที่จะทำให้มั่นใจได้ว่าที่ดินใบปลิวอย่างปลอดภัยในกรณีใด ๆ บิล

สำหรับผู้เริ่มต้นในการพยายามครั้งแรกที่สามารถใช้นักสืบของบุคคลที่สาม (และผู้ที่พยายามออกท่าขั้นสูงเป็นครั้งแรก) มักจะใช้นักสืบของบุคคลที่สามเพื่อเป็นหลักประกันความปลอดภัยของนักบิน Acroyoga จะมองว่าเป็นผู้เบิกทางให้มากขึ้นเป็นประจำพันธมิตรหลายซับซ้อน ส่วนประกอบของ acroyoga รวมถึงพิธีวงกลม, อาสนะ warm – up, ตำแหน่งกลับหัว, ปาหี่พันธมิตรการบินของนักบินและนวดแผนไทย

เปลือยกาย

อีกรูปแบบทันสมัยเป็นโยคะเปล่า กำลังได้รับการปฏิบัติการรับรู้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัฒนธรรมตะวันตกที่มีความสะดวกมากยิ่งขึ้นด้วยการเปลือยกายสังคม ในขณะที่การปฏิบัติหลาย ๆ ที่บ้านมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นในชั้นเรียนกลุ่ม Nude ชั้นเรียนอยู่แล้วนำเสนอในสตูดิโอและยังเป็นศูนย์รวมทั้งคลับส่วนตัว โดยปกติสถานที่ของการตั้งค่าเสียงและช่วยสร้างลูกค้า มีแรงจูงใจแตกต่างกันสำหรับการทดลองนั้นแม้พื้นดินเหมือนกันคือการพัฒนาการยอมรับของร่างกายในรูปทรงของธรรมชาติมากที่สุด หลายชั้นเรียนที่เปิดสอนในสตูดิโอมีแนวโน้มที่จะร่วม ed และรูปแบบการเรียนการสอนอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับครูผู้สอน

สาวกหาที่วางจำหน่ายในการฝึกเปลือยกายในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและการรักษาความปลอดภัยที่พวกเขาอ้างเป็นอย่างเคร่งครัดไม่ทางเพศ มีความมุ่งร้ายและไม่มีคนส่วนใหญ่ที่ปฏิบัติมันจะมีความยินดีในอิสรภาพแห่งการเคลื่อนไหว

เก้าอี้

แบบฟอร์ม gentler ของโยคะเรียกว่าเก้าอี้ การออกกำลังกายเก้าอี้มีประสบการณ์นั่งอยู่บนเก้าอี้หรือยืนตัวตรงใช้เก​​้าอี้ที่ให้การสนับสนุน เก้าอี้และชั้นเรียนครั้งบางครั้งที่มีการเสนอสิ่งอำนวยความสะดวกการเกษียณอายุอาวุโสศูนย์ออกกำลังกายศูนย์รับเลี้ยงเด็กผู้ใหญ่และสถานพยาบาล มันเป็นวิธีการสอนโดยทั่วไปเพื่อให้บรรลุความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจไม่เป็นวิถีชีวิต การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนไม่ได้นำเสนอในเซสชั่นเก้าอี้ มันประกอบด้วยเทคนิคการหายใจ, ท่าที่ถูกต้อง, Meditations, ด้วยความช่วยเหลือของเก้าอี้

ฮิปฮอป

รูปแบบความสนุกสนานและความสดชื่นเป็นฮิปฮอปซึ่งเป็นการเพิ่มบิตของการเต้นรำ, ร้องเพลง, grooving และsnapping มันเหมือนการออกกำลังกาย แต่แน่ใจว่าเป็นไปเพื่อประโยชน์กล้ามเนื้อและประเด็นที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ฮิปฮอปคือการรวมกันอย่างเห็นได้ชัดของโยคะ, เพลงฮิปฮอปและเต้นรำโดยเน้นที่การเต้น ผลเป็นรูปแบบรวมกับภาคตะวันออกและตะวันตกที่ Zing athletically พอใจและจิตวิญญาณผ่อนคลาย ของปรัชญาครอบคลุมโยคะ, ออกกำลังกายชุ่มชื่นและเพลงรู้สึกดีให้ใครเปลี่ยนประสบการณ์การใช้ชีวิต

  1. Leave a comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: