ตะวันตกของการฝึกโยคะหรือการยืดกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นทำไมไม่ได้มีโยคะ

โยคะได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา วันนี้เกือบทุกคนรู้ว่าคนที่กล่าวว่าพวกเขากำลังฝึกโยคะ หลาย yogis ใหม่เหล่านี้ / yoginis จะทุ่มเทมากและไปที่ชั้นเรียนหลายครั้งในแต่ละสัปดาห์

ลองพิจารณาในสิ่งที่พวกเขากำลังฝึก :

ชั้นเรียนส่วนใหญ่จะ 60-90 นาทีในการดำเนินการต่างๆ Yoga poses / เหยียด / asanas ซึ่งจะแตกต่างจากนุ่มนวลต่อรุนแรง ความรุนแรงจะแตกต่างจากชั้นเรียนในชั้นเรียนรูปแบบกับรูปแบบและครูผู้สอนเพื่อครู

ดังนั้นนักเรียนจะกล่าวว่าพวกเขากำลังฝึกโยคะเป็นประจำทุกสัปดาห์

ฉันไม่ต้องการหักหน้าการปฏิบัติทุกคนหรือบ่งบอกถึงทุกคนที่อ้างว่ามาหรือทำสิ่งที่พวกเขาจะไม่ แต่ยังคงความเป็นจริงว่านี่ไม่ใช่โยคะ

อ้างว่ากิจกรรมนี้ชนิดของโยคะหมายถึงการเรียนจะคล้ายกับใครบางคนเรียนรู้มือและนิ้วแบบฝึกหัดปฏิบัติโดยนักเปียโนที่ดีและคิดว่าพวกเขากำลังเรียนรู้ในการเล่นและแน่นอนแม้กำลังเล่นเปียโน

นี่ไม่ใช่ความผิดของนักเรียน ลองนึกภาพถ้าส่วนใหญ่ของครูผู้สอนเปียโนเดียวที่สอนและการออกกำลังกายเหล่านี้เรียกว่าการปฏิบัติ"Piano Class. ทำไมจะไม่ได้นักเรียนรู้สึกเขา / เธอได้เรียนรู้ที่จะเล่นเปียโน?

บางทีคุณอาจจะพูดว่านี่คือโง่ หลังจากที่ทุกนักเปียโนที่ดีทำให้เพลงที่สวยงามเมื่อพวกเขากำลังเล่น นั่นคือความจริง แต่ก็เป็นข้อยืนยันว่าคนส่วนใหญ่เป็นเพียงการตระหนักถึงการออกกำลังกายและการออกกำลังกายของฉันไม่ใช่สิ่งที่มีขึ้นเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับ ก็เป็นถ้าพวกเขาไม่เคยได้รับอย่างใดจะได้ยินเสียงเพลง พวกเขาเพียงเห็นและได้ยินการออกกำลังกาย มักจะมีเวลาและบางครั้งก็ไม่ต้องการที่จะเรียนรู้ในชั้นเรียนไม่ บางครั้งผู้สอนเองยังไม่ได้รับการสอนมากกว่าการออกกำลังกายเหล่านี้บางครั้งพวกเขาไม่ปฏิบัติบางครั้งพวกเขาและพวกเขาไม่ต้องการสูญเสียนักเรียนที่ยังไม่พร้อมจะแปลงตัวเอง

ในความเป็นจริงนักเปียโนคลาสสิกอยู่แล้วศึกษาผลงานเขียนของนักประพันธ์เพลงที่ยอดเยี่ยมและลองเล่นพวกเขาเป็นนักแต่งเพลงตั้งใจให้เสียง โมเดิร์นนักเปียโนแจ๊สพยายามที่จะเข้าใจในสิ่งที่เพื่อนนักดนตรีของพวกเขากำลังเล่นและพยายามที่จะสร้างขึ้นใหม่ไม่เคยเล่นมาก่อนเพลงที่เหมาะกับในอย่างสมบูรณ์แบบด้วยสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ พวกเขา

คุณสามารถเล่นด้วยตัวคุณเองหรือคุณสามารถไปเล่นเพื่อความเพลิดเพลินของผู้อื่น นี้มีความคล้ายคลึงกับสิ่งที่จริงก็เหมือนโยคะ คุณสามารถเรียนคัมภีร์โบราณหรือคุณสามารถออกไปสู่โลกและการฝึกโยคะในชีวิตประจำวัน คุณสามารถฝึกโยคะเพื่อประโยชน์ของคุณหรือให้ผู้อื่นได้รับประโยชน์ของ

ฉันไม่ได้บอกว่าจะไปเรียนโยคะและการยืดชั่วโมงเป็นของไม่มีประโยชน์ ไม่เลย มีมากมายในผลประโยชน์ที่ทุกคนสามารถและจะได้รับจากการปฏิบัติที่ จำกัด นี้ได้ อย่างไรก็ตามเนื่องจากการปฏิบัติของพวกเขาอยู่บนเครื่องบินหรือทางกายภาพขั้นต้นส่วนใหญ่ผลประโยชน์จะถูก จำกัด ให้นี้เครื่องบินทางกายภาพ : สุขภาพที่ดีกว่า
ดังนั้นส่วนใหญ่โยคะหรือยูเนี่ยนพวกเขาสามารถหวังว่าจะประสบความสำเร็จก็คือของการรวมกันส่วนหนึ่งของร่างกายของพวกเขาด้วยอีกทางไหลของพวกเขา Pranas ฉันใช้พหูพจน์สำหรับ Prana เพราะโดยนิยามแล้วคุณจะไม่สามารถรวมกันเพียงหนึ่งไหล คุณสามารถรวมกันกระแสแยกและแตกต่างกัน

นี้สั้นอีกพื้นที่ที่มากที่สุดเวสเทิร์โยคะสอนอยู่ การเรียนการสอนส่วนใหญ่เป็นเพียงในตำแหน่งของชิ้นส่วนต่างๆของร่างกาย และในขณะที่มันเป็นความจริงว่าการไหลของหนึ่งของพรานาจะมีผลจากการที่หนึ่งของส่วนของร่างกายอยู่ในความผิดปกติไป; นี้คือยังโยคะระดับต่ำ การไหลของหนึ่งของพรานาควรมีการควบคุมโดยตรงและการควบคุมด้วยใจ ของชั้นเรียนโยคะที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการไหลของพรานา, พวกเขามักจะพูดคุยเกี่ยวกับกระแสหลักของพรานาในอาสนะและไม่ไหลเคาน์เตอร์

ตั้งแต่ Hatha โยคะคือยูเนี่ยนของฮะซันหรือกระแสของพลังงานและท่าหรือ Moon กระแสพลังงานพูดถึงเพียงหนึ่งไหลหมายความว่าพวกเขากำลังฝึกโยคะหรือทั้งห้าท่าโยคะ พวกเขาไม่สามารถเป็นฝึกหฐโยคะ

คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าแนวปฏิบัติของการเหยียด asanas หรือเป็นจริงขั้นตอนที่สามในโรงเรียนคลาสสิกของราชาโยคะ ขั้นตอนแรกคือการปฏิบัติของ 5 หมอนรอง : ไม่ทำอันตราย, เต็มไปด้วยความเชื่อมั่น, Non – ขโมย, Self – ยับยั้งชั่งใจและ Non – Possessiveness ที่สองคือการปฏิบัติของ 5 Observances : ความบริสุทธิ์, พอใจ, ความเข้มงวด, ศึกษาด้วยตนเองและมอบให้แก่พระเจ้า (โปรดสังเกตมี 10, ใน 10 Commandments)

แนวคิดที่อยู่เบื้องหลังนี้คือตั้งแต่ asanas การปฏิบัติของโยคะจะทำให้คุณมีสุขภาพดีและไม่ให้พลังงานมากขึ้นโดยไม่คำนึงถึงสภาพของคุณในความเป็นคนถ้าคุณยังไม่ได้เป็นคนที่ดีขึ้นครั้งแรกทั้งหมด Yoga asanas จะได้ประสบความสำเร็จคือการทำให้คุณดีขึ้นสามารถ แรงกระตุ้นดำเนินการรวมของคุณ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับ Darth Vader เขาฝึกการออกกำลังกายของเจไดไนท์และพวกเขาเท่านั้นที่เลี้ยงข้อบกพร่องในตัวเขา

บัวครูโยคะของฉัน Swami Yogiraj,, มหาราชาของหฐโยคะ, จำนวนเงินนี้ขึ้นเมื่อเขาบอกว่า"Lotus Pose จะไม่นำคุณไปยัง Heaven."

นี้อีกวิธีในการมองคือเป็นโยคะยูเนี่ยน วิธีหนึ่งสามารถเรียกร้องให้ปฏิบัติยูเนี่ยนเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือไม่ เราจะได้รับการแต่งงานกันมาไม่กี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือไม่ (OK. ฉันได้ยินเสียงทั้งหมดตลกแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการแต่งงานนี้จะสร้าง.) ผมคิดว่าเราถูกต้องตามกฎหมายสามารถถามความถูกต้องของการใช้ระยะยูเนี่ยนเพื่ออ้างถึงรัฐหรือชั่วคราวซึ่งหายวับไปมากในความเป็นคน

โดยวิธีการนี้ผมไม่ได้หมายถึงเราไม่ได้ฝึกโยคะหากเราอยู่ในรัฐของสหภาพ ฉันหมายความว่าเราจะต้องพยายามที่จะเป็นในรัฐของสหภาพ ไม่ว่าเราประสบความสำเร็จหรือไม่เป็นคำถามอื่น

เป้าหมายของฉันในการเขียนบทความนี้คือการพยายามหยุดโยคะจากต่อไปนี้ในขั้นตอนการเดินเท้าของประเพณีโบราณจำนวนมากที่ได้รับการลดลงที่ตลาดยังไม่มีอะไร แต่เปลือกกลวงของตัวจริงของพวกเขา

มีเงินที่จะทำในไม่ให้คนไม่เป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการ ดังนั้นฉันหวังว่าบทความนี้จะสร้างแรงบันดาลใจบางอย่างเพื่อตรวจสอบสิ่งที่พวกเขาต้องการและนำพวกเขาไปจริงโยคะ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Giamboi หรือ Swami บัวของแกรี่ในมุมมองโยคะ, โปรดไปที่
โยคะ http://www.genbukan.biz/disciplines_. HTML

  1. Leave a comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: