ทำไมคุณควรทำโยคะ

ถ้าคุณเป็นหนึ่งในจำนวนมากด้วยตัวเองเมื่อรวมที่อยู่ภายใต้ hippies การแสดงผลที่โยคะเป็น slenderishly – – ผอมเกินไปสำหรับความยืดหยุ่นดีถึงเวลาที่จะโยนความคิดที่ว่าออกและมาเข้าใจความจริงเกี่ยวกับโยคะ

โยคะจริงหมายถึง"ยูเนี่ยน" แต่เป็นวิธีการในการรับทราบของร่างกายและจิตวิญญาณในความสมดุลกับอีกคนหนึ่งและมันเป็นเจตนาเดิมเป็นข้อมูลของเวลาที่จิตวิญญาณของยามากทีเดียวที่จะได้รับในการปรับแต่งกับตัวเองและกับของคุณร่างกาย วันนี้เราจะเห็นมันเสนอเป็นชั้นเรียนที่โรงยิมและในขณะที่ยังเป็นประโยชน์กับบางอย่างมันก็ไม่เคยมีจุดประสงค์เพื่อเป็นกิจกรรมทางร่างกายซึ่งเจ็บปวดอย่างรุนแรง แต่เป็นเครื่องมือในการออกกำลังกายและสุขภาพจิตของคุณเพื่อรับทราบความสำคัญของความคิดและ ความสัมพันธ์ของร่างกาย

คุณอาจจะประหลาดใจที่พบเพียงวิธีง่ายๆขั้นพื้นฐานของตำแหน่งที่อยู่ในการช่วยให้คุณปลูกความสัมพันธ์ที่สมดุลใหม่ภายในตัวเอง มีหลายวีดีโอเทปและดีวีดีที่มีตัวอย่างของโยคะออกกำลังกายต่างๆรวมทั้ง CD และออนไลน์วัสดุเสียงที่คุณยังสามารถฝึกโยคะเหมือนกัน เมื่อคุณได้รับการแขวนของบางส่วนของข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับเช่น Mountain Pose, ไม่มีสิ่งใดสามารถหยุดคุณจากการฟังเพลงของคุณเองผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณปรับแต่งดีโยคะประจำวันของคุณเองว่าเป็น catered กับสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึก หากคุณพบเพลงเสียสมาธิ, คุณไม่จำเป็นต้องใช้มันเลย เพียงหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ เตะถอดรองเท้าของคุณและค่อนข้างหาสถานที่ที่คุณสามารถอยู่คนเดียวและให้กลับไปที่ตัวเองสักครั้ง

มัน ok ถ้าคุณไม่สามารถไปถึงเท้าของคุณยัง มัน ok ถ้าคุณไม่อยากไปเรียนยิมเต็มไปด้วยบรรดาสาว hippy ผอม มัน ok จะทำอย่างไรถ้าคุณยังไม่ได้สาว มัน ok โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีความพยายามไม่เคยมาก่อน. โยคะเป็นเรื่องเกี่ยวกับคุณ มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับการยอมรับความสำคัญของสมดุลจิตใจและร่างกาย, เวลาในการสะท้อนค่อนข้างที่และเวลากับลมลดลงจากทุกวันยุ่งยากและหน่วยแรงที่ลุ่มเราลงเป็นประจำ อย่าปล่อยให้ความกลัวของคุณใด ๆ ของความเข้าใจที่ผ่านมาเหล่านี้และความคิดที่ผิดพลาดหยุดคุณจากการเชื่อมต่อใหม่กับตัวเองและพัฒนาความสัมพันธ์ใหม่ที่มีจิตใจและร่างกายของคุณ หลังจากที่ทุกท่านสมควรได้รับมัน

  1. Leave a comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: