โยคะเด็ก

โยคะพลังของเด็กในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเราเริ่มที่จะฉุกคิดผู้ปกครองทั่วโลกตะวันตก แม้ว่าจะมีโยคะได้รับความนิยมกับผู้ปกครองเป็นเวลาหลายปีเพิ่งมีเด็กเรียนโยคะเริ่มที่จะทำให้สถานะของพวกเขารู้สึกว่า

ของโยคะเด็ก ๆ สามารถเพิ่มการรับรู้ด้วยตนเองสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและเสริมสร้างร่างกายของหนุ่มสาว ซึ่งจะช่วยให้การประสานงานสมองขวาที่สมดุลและสมองด้านซ้ายและผ่อนคลายความช่วยเหลือ> โยคะยังได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อปรับปรุงความเข้มข้นเพื่อให้รอบเวลาการสอบวิชาของเด็กช่วงโยคะสามารถสร้างความแตกต่าง เด็กกังวลยังเห็นประโยชน์ดังนั้นอีกครั้งของหลักสูตรโยคะเด็กรอบเวลาเครียดของปีอาจมีผลกระทบเชิงบวกอย่างมีนัยสำคัญ

ถึงแม้ว่าผลประโยชน์ที่เด็กที่มีประสบการณ์โยคะกระจกประสบการณ์ผู้ใหญ่จำนวนมากได้กับการปฏิบัติปกติแล้วคุณจะไม่สามารถคาดหวังของคุณในห้าปีถือ posesชั้นผู้ใหญ่ แต่โฟกัสจะต้องอยู่ในการเล่นและความสนุกสนาน

ชั้นเรียนโยคะสำหรับเด็กใช้เพลง, เพลงและเรื่องราวที่จะใช้เด็กผ่านท่าโยคะของสัตว์และธรรมชาติ เซสชั่นจุดประกายจินตนาการของเด็กกับนิทานที่สร้างขึ้นด้วยการผจญภัยมหัศจรรย์ของพวกเขากลายเป็น cobras slithering ผ่านอุโมงค์คนเดินผ่านพื้นที่เมฆ, นักปีนเขากล้าหาญของภูเขาที่สูงที่สุดและนักว่ายน้ำดำน้ำของมหาสมุทรต่างๆ โยคะสำหรับเด็กจะต้องมีความกล้าหาญ,ที่น่าตื่นเต้นและจินตนาการ

เช่นเดียวกับท่าโยคะที่ใช้งานอยู่ที่ทำงานในการเสริมสร้างร่างกายเป็นสิ่งสำคัญที่ควรคำนึงถึงลักษณะแบบองค์รวมของโยคะซึ่ง nurtures จิตใจร่างกายอารมณ์และจิตวิญญาณของเด็ก สำหรับโยคะของสมัยเด็กมีความสมดุลเป็นสิ่งสำคัญที่จะแนะนำการทำให้สงบเงียบและเน้นเทคนิค

การฝึกหายใจเห็นเด็ก ๆ กลายเป็นลูกโป่งขนาดใหญ่และเติมอากาศแล้วล้างช้าที่จะขยายกระจายออก ขึ้นและตกของหน้าอกของพวกเขาคือคลื่นในทะเล สำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่าหายใจรูจมูกสำรองมีผลสงบเงียบที่ยอดเยี่ยม

หากไม่มีชั้นเรียนใด ๆ ในบริเวณใกล้เคียงให้พิจารณาในการใช้เว็บไซต์เช่น http://www.activeunlimited.com เพื่อจัดเรียงโยคะเซสชั่นส่วนตัวที่บ้านของคุณ เอกชนชั้นเรียนโยคะสำหรับเด็กที่สามารถปรับแต่งสำหรับบุตรหลานของท่านและจะพอดีกับรอบตารางเวลาของคุณ อาจารย์มาที่บ้านของคุณในเวลาที่เหมาะกับคุณและครอบครัว ช่วงเย็นแรกโยคะ> จะทำให้ตลอดเวลาแตกต่างกันที่ห้องนอน!

ผู้ปกครองจำนวนมากที่ใช้โยคะเพื่อผ่อนคลายความเครียดในละแวกเดียวกันและ de – พวกเขากำลังเริ่มที่จะตระหนักว่าหากการทำงานสำหรับพวกเขาจะต้องทำงานให้กับบุตรหลานของตน และถ้าการทำงานสำหรับบุตรหลานของตนก็จะทำงานโดยอัตโนมัติสำหรับพวกเขา

  1. Leave a comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: