Pump It Up — Music Workout สูงสุด

การออกกำลังกายของฉันถูกโทรมโดยคนวิลเลจ "YMCA"ทำให้ฉันรำคาญเมื่อผมปั๊มมันขึ้นที่โรงยิมท้องถิ่นของฉัน แยม throwback จากอายุเจ็ดสิบปลายหรือ nineties ต้นมักจะกวนใจมากกว่าการกระตุ้นประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อสูงขึ้น แต่ให้ใช้ส่วนบุคคลในภาพสะท้อนของเพลงที่คุณเลือกออกกำลังกายและการได้รับประโยชน์เพิ่มเติมจากโปรแกรมการออกกำลังกายปกติของคุณ

ดนตรีเป็นแรงผลักดันให้ดีก็สามารถขอแนะนำให้คุณที่จะผลักดันผ่านการทำซ้ำที่ทนทุกข์ทรมานล่าสุด สิ่งที่คุณต้องประสบความสำเร็จระดับผลการดำเนินงานออกกำลังกายคือการค้นพบเพลงการออกกำลังกายที่จะช่วยกระตุ้นจิตใจและร่างกายของคุณ ความท้าทายของคุณตัวเลือกของงานเพลงออกของคุณควรจะชมเชยบุคลิกภาพและทัศนคติของคุณทันที ตัวอย่างเช่นท่านมั่นใจลองฟังที่มีชีวิตชีวามากขึ้นตีเช่น"เทคโน." คุณอาจต้องการให้ลองคะแนนช้าลงเช่นจังหวะและบลูส์ให้ตรงกับอารมณ์ร้อน

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาจิตมุ่งเน้นการออกกำลังกายจะต้องไม่เกินผลการออกกำลังกายเพลง คุณอาจจะพบเขย่าเบา ๆ รายวันของคุณเพิ่มด้วยดนตรีบำบัดรักษาหรือโดยรอบมากขึ้น ผสมหลายผู้รับการฝึกอบรมศิลปะการป้องกันตัวฟังเพลงโลหะหนักในระหว่างการปฏิบัติต่อสู้เพื่อส่งเสริมความคิดเชิงรุกในขณะที่พวกเขาเสริมสร้างร่างกายของพวกเขา

อีกรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายที่ถูกกำหนดโดยสมาคมดนตรีเป็นเอกลักษณ์ของโยคะ. ผู้ที่ชอบเล่นโยคะมากมักจะฟังเสียงเซนเช่นป่าฝนหรือ soundtracks น้ำตก โยคะประสบการณ์การทำสมาธิสามารถรวม chants ชนเผ่าพื้นหลังกับบรรยากาศภายใต้เสียงสังเคราะห์ ผู้ใช้มีความผ่อนคลายในเซสชั่พบกับเสียงดนตรีช่วยผ่อนคลายซิงค์ใจกับร่างกาย. โยคะประจำการเล่นดนตรีสำหรับการออกกำลังกายมากขึ้นเอื้อ. เพลงโยคะและช่วยลดคลื่นสมองของผู้ใช้ให้กลับสู่สภาวะอัลฟาในการเตรียมการสำหรับการทำสมาธิ

เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้เลือกเสียง. เพลงจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของคุณและทำให้คุณตกอยู่ในสภาพจิตใจที่ดีขึ้นมีเพลงหลายรูปแบบของการออกกำลังกายที่สอดคล้องกันโดยเฉพาะกับรูปแบบของ หากต้องการประสบการณ์การออกกำลังกายมากขึ้นเตรียมใจของคุณมีทางเลือกดนตรีที่ทั้งแรงบันดาลใจและความท้าทาย

  1. Leave a comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: